A reflexologia é uma ótima terapia para se obter bem-estar!
Além do relaxamento geral obtido. É de conhecimento comum que a reflexologia trata dores, estresse, promove as eliminações vesico intestinais e auxilia na desintoxicação do organismo, ativa circulação, otimiza o campo de energia e auxilia na promoção do equilíbrio… sendo um ótimo recurso para complementar o autocuidado, pois atua no corpo todo!
Todo estímulo corporal de pressão ou massagem, vai se refletir como um estímulo reflexo. O corpo capta esses estímulos através do sentido do tato, e reage, no intuito de promover o equilíbrio, o bem-estar.
Cada parte do corpo, além de ser uma referência anatômica local, está intimamente correlacionada de forma reflexa com outras partes do corpo.
Se você está em busca de bem-estar, leveza e sente que está precisando relaxar ou aprender sobre reflexologia e seus benefícios, acompanhe os tópicos no índice:
Em busca do bem-estar e leveza com Reflexologia
- A Reflexologia e o estímulo do corpo;
- A massagem reflexa;
- As três principais áreas de reflexologia do corpo;
- A reflexologia de mãos, pés e orelha;
Reflexologia e o estímulo do corpo
O corpo todo é interligado e possui uma dinâmica de autopreservação. A essa capacidade, damos o nome de homeostase. A homeostase é a dinâmica natural de reequilíbrio do corpo frente aos estressores diversos.
Os sentidos do corpo, servem ao mesmo tempo para experimentar a vida, como também para se orientar e se expressar, com o intuito de preservar sua integridade.
No caso da reflexologia, o sentido envolvido é o tato. O corpo todo é tátil!
A massagem reflexa
A massagem reflexa é captada naturalmente através do sentido do tato. O corpo todo é tátil!
Através desse sentido, o corpo se orienta, captando esses sinais e reage, adaptando-se aos estímulos dolorosos, estímulos agradáveis, impactos superficiais e/ou profundos, variações de temperatura (quente, frio)!
Essa resposta do corpo para que possa se adaptar e se reequilibrar ocorre através de reações parassimpáticas e reações hipotalâmica. A reações parassimpáticas são reações que o corpo adota quando precisa se reestabelecer depois que passou por um estresse momentâneo, uma dor, trauma que não se perpetua, um susto. Controlando e diminuindo, assim, todo os recursos que foram ativados pelo sistema simpático (luta e fuga, aumento de receptores da dor, adrenalina…).
Já as reações hipotalâmicas, são aquelas desencadeadas, quando em contato com um estímulo prazeroso. Ex: massagem agradável, prazerosa no caso da reflexologia. Isso aumenta neurotransmissores como a serotonina e hormônios da felicidade…
Portanto, a massagem reflexa irá auxiliar o corpo a se reequilibrar, aplicando estímulos que vão tanto ativar o sistema parassimpático como o hipotalâmico.
Essa técnica é aplicada nas três principais áreas reflexas do corpo!
As três principais áreas de reflexologia do corpo
As três áreas reflexas principais do corpo são: MÃOS, PÉS E ORELHAS!
Ou seja, a reflexologia atua em três áreas extremamente enervadas, que guardam íntima relação com todo o corpo. As mãos, os pés, e as orelhas, são referências reflexológicas muito importantes. Em suas estruturas estão contidos áreas e pontos que quando estimulados refletem em várias áreas e pontos do corpo em si.
Em reflexologia tanto as mãos, como os pés e as orelhas, possuem mapas individuais mostrando cada área reflexa, ou seja, qual ponto reflete em que, qual área reflete em cada parte do corpo!
Por exemplo, a área sinalizada na mão, no pé e na orelha que reflete a coluna, utilizamos para tratar coluna. A área que reflete intestino, podemos utilizar para tratar uma constipação. A área que reflete a cabeça, podemos utilizar para tratar enxaqueca… e assim por diante!
A reflexologia de mãos, pés e orelhas
Muitos cursos de reflexologia ensinam somente a massagem dos pés (podal), ou pés e mãos. Porém, quando o profissional possui o conhecimento das três áreas reflexas e utiliza em benefício de seu cliente. Ele consegue atuar de uma forma mais ampla, atingindo todos os corpos com facilidade (corpo físico, energético, emocional, mental) favorecendo a conduta holística.
Leia também: Cursos de reflexologia
Conclusão
A abordagem de reflexologia que atua nas três telas reflexas, tem um impacto significativo na promoção do bem-estar!
Nessa filosofia, além do entendimento de que todas as áreas reflexas atuam no corpo como um todo, entende-se também, que os pés por serem mais resistentes e sustentarem o corpo, possuem maior absorção para estímulos mais intensos e de fácil correlação com as dimensões inferiores do nosso ser.
Esse estímulo, irá não só potencializar os anteriores, mas também tem função de promover um centramento do ser.
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Até a próxima dica de Terapias Holísticas do Gesto de Cura.